Боли в копчике у беременной

Период ожидания ребеночка считается самым волнительным временем для женщины. В ее организме меняется все – растет маточное тело оказывает компрессионное воздействие на соседние структуры, повышая нагрузки на позвоночные структуры. Пациентка может почувствовать разнообразную дискомфортную симптоматику. Порой мамочки замечают, что во втором триместре при беременности болит копчик, хотя явная причина для подобного дискомфорта отсутствует. В процессе пренатального развития мамочка должна более внимательно относиться к собственному самочувствию, своевременно отмечая все происходящие изменения.

Почему болит копчик

Прежде всего, причины, почему болит копчик при беременности, обусловлены чистой физиологией. В период активного эмбриогенеза подобная болезненность у беременных проявляется достаточно редко, потому как на данном этапе плод не отличается особенным ростом, он только закладывает и формирует внутриорганические структуры. Но на второй стадии пренатального развития боль в копчике при беременности может возникнуть по многим причинам.

1. В организме беременяшки активно возрастает продукция релаксинового гормона, при которой происходит размягчение костных и тканевых структур. В результате происходит некоторое отклонение тазовых костных структур назад.
2. Также болезненность копчика может обуславливаться активным плодным ростом и увеличением маточного тела.
3. На фоне долгого сидения или остеохондроза, повреждения крестцовых нервов или травмы у беременяшки на втором триметре также может развиться кокцигодиния, т. е. болезненность в копчике.
4. При нарушениях стула или костных патологиях, слишком мягком сидячем месте или травмах у мамочек может возникнуть аноректальная болезненность, которая, как правило, иррадиирует в копчиковую зону.
5. При поражении периферических нервов развивается сильный болезненный дискомфорт в области копчика и ануса, вытекая в анальную невралгию.
6. Мышечные спазмы при прокталгии также проявляются в форме болей в копчиковой и аноректальной зоне.
7. Спровоцировать копчиковые боли на 2 триместре могут запоры и грыжи, эмоциональные перенапряжения и стрессы, травмы.
8. На фоне интенсивного маточного роста происходит давление на близлежащие органы. Если связочный аппарат, удерживающий матку, ослабевает, то она смещается, вызывая копчиковые и поясничные боли.

Иногда болезненность в копчиковой области обуславливается патологическими факторами, к числу которых относят маточное или фаллопиево воспаление, наличие злокачественных опухолевых процессов, мочеполовые патологии либо защемление седалищного нервного канала. Также к патологическим факторам подобной болезненности относят выкидыш и грыжевые межпозвонковые образования, отложения солей либо калий-магниевый дефицит.

Как болит

Болеть копчик у беременных тоже может по-разному, а у некоторых подобные ощущения на 2 триместре и вовсе отсутствуют. Различия в характере болевого синдрома обуславливаются отличными причинами и механизмами развития болезненной симптоматики. Женщине важно четко понимать, откуда именно исходят ее болезненные ощущения, чтобы при визите к гинекологу она смогла четко описать свое состояние и сопутствующие ему проявления. Это необходимо для достоверной постановки диагноза, выявляемого квалифицированным доктором уже на стадии опроса пациентки и сбора ее анамнеза.

Болезненность бывает постоянной либо периодической, режущей и колюще-давящей либо нудно ноющей, ярко выраженной и резкой, разлитой либо четко локализованной. Также копчиковая болезненность способна иррадиировать в анус и поясницу, тазобедренные суставные структуры или в зону промежности. Возникают болезненные проявления в копчиковом отростке даже после долгого сидения либо сна в одинаковом положении.

Тянущие болевые ощущения, распространяющиеся на низ живота, конечности и промежность возникают преимущественно в связи со значительным увеличением размеров маточного тела, что происходит ближе к концу второго и на третьем этапе пренатального развития. Крестцово-поясничный дискомфорт в сидячем положении обуславливается релаксиновой гормональной активностью, а копчиковая болезненность острого характера сопряжена с защемлением нервного канала.

Диагностика болей

Кокцигодиния, возникающая у пациенток в беременном положении, может иметь незначительный характер, но порой способна причинят серьезные дискомфортные ощущения и нарушать качество жизни. Даже если подобный болевой синдром имеет незначительный характер, следует обязательно обратиться к специалисту, чтобы убедиться в безопасности болей.

Обычно диагностика включает проведение аппаратных исследований вроде УЗИ и рентгенографии. При ультразвуковой диагностике оценивается расположение внутриорганических структур и размеры таза пациентки, а рентгенографическое исследование направлено на обнаружение копчиковой изогнутости, оценки формы отростка и пр.

Также беременной проводится ректальное обследование, назначается лабораторное изучение крови с целью определения прогестеронного и релаксинового уровня. Если у женщины ранее уже имелись тазовые травматические повреждения, то об этом обязательно стоит сообщить акушер-гинекологу. Может так получиться, что копчиковой болезненность проявляется старая травма. На основании полученных сведений специалист делает беременяшке рекомендации, при необходимости назначает лечение, а также определяет тактику дальнейшего ведения родов – будут они проходить естественным путем или с помощью родоразрешающей операции методом кесарева.

Методы устранения

Специалисты рекомендуют беременяшкам во время столь ответственного периода в своей жизни максимально беречься от любых заболеваний. К сожалению, сегодня дамы в положении готовы работать до самого родоразрешения, что серьезно сказывается на пациентке и повышает естественные нагрузки на ее организм.

• Если боли в копчике все же избежать не удалось, то необходимо минимизировать долгие нагрузки на нижние конечности.
• Не стоит много сидеть или долго ходить, а при необходимости надо чаще менять положение тела, чередовать сидение с хождением.
• Если необходимо поднять что-то с пола, то следует присесть, а потом поднимать упавший предмет.
• Обувь следует носить с низким каблучком, она более безопасна для мамочки.
• Рацион стоит обогатить продуктами, обогащенными клетчаткой, такие еры помогут предупредить возникновение запоров, которые часто сопровождаются копчиковой болезненностью.
• Рекомендуется носить специальный бандаж, который снимет нагрузку со спины и поясницы.

Если копчиковые боли продолжают мучить мамочку даже после предпринятых профилактических мер, то нужно обязательно сообщить о них врачу. Специалист порекомендует медикаментозные средства для решения проблемы.

Медикаменты

Самостоятельно пить какие-либо таблетки или мазать болезненную область мазью нельзя. Перед применением любого медикамента нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Многие препараты в период пренатального развития находятся под запретом, поскольку провоцируют нежелательные побочные явления и вредят малышу. Обычно доктор подбирает лекарства индивидуально, опираясь на сроки гестации, причины болей и прочие факторы.

Допустимыми и безопасными для беременяшек считаются медикаменты вроде Ибупрофена, который следует принимать троекратно в сутки в течение 5-7 дней. Также дамам в положении можно использовать мазевое средство Траумель С, которым следует натирать копчиковую область. Помогает справиться с копчиковой болью на фоне воспалительных процессов Парацетамол, который назначается трижды в сутки. Мазь Диклофенак беременным при болях в копчике можно наносить четырежды в сутки на протяжении 10-дневного курса, а суппозитории вводить дважды в день недельным курсом.

Эти медикаментозные препараты допускается использовать только на втором гестационном триместре, в остальные сроки пренатального развития они могут провоцировать нежелательные последствия или неблагоприятные осложнения, негативно отражаясь на плодном развитии.

Гимнастика

Отлично справляется с копчиковой болезненностью и специальная гимнастика для беременных. Но ее противопоказано практиковать при токсикозных состояниях. Гимнастический комплекс направлен на снижение болезненности и укрепление мышечного корсета. Если акушер-гинеколог назначает пациентке гимнастические упражнения, то лучше заниматься с применением специального фитбольного мяча.

Можно сесть на мяч верхом, одновременно упершись в любую твердую поверхность для сохранения равновесия. Нужно медленно покачиваться на мяче, кататься вперед-назад. Если болезненность в копчике очень интенсивная, то рекомендуется перемещаться на фитболе по кругу. Еще одним эффективным упражнением являются наклоны к ногам, сидя на мяче. Также полезно лечь на спину, разместить фитбол между коленей, выполнять разжимания и сжимания ногами, что поможет укрепить бедренные мышцы. Справиться с болезненностью помогают и подъемы таза из положения лежа спиной на фитболе.

Народные средства

Справиться с поясничной болезненностью помогают и средства народного лечения, которыми часто пользовались еще наши бабушки.

• Масло лаванды. Удобней приобрести готовое в аптеке, хотя многие предпочитают готовить его самостоятельно. Рецепт простой: нужно лавандовые цветки положить в растительное масло и настаивать смесь в темном месте на протяжении 14 суток. Масло нужно наносить на копчиковую область на протяжении 10-дневного курса.
• Не менее эффективным средством является йод, которым нужно делать сеточку на больной области.
• Известным народным лекарством считается и мед с редькой. Подогретый до теплого состояния мед (30 мл) смешивают с соком, выжатым из натертой на мелкой терке редьки. Смесь наносят на болезненный участок, а сверху покрывают марлей либо бинтиком, оставляют минут на 20 или полчаса. После окончания процедуры смесь смывают водой. Подобное лечение нужно проводить на протяжении недельного курса.
• Помогает унять копчиковую болезненность и гераниевый отвар. Измельченные листочки растения кипятят в воде примерно минут пять, а потом остужают. Многослойную марлю либо бинт смачивают в полученном средстве и накладывают как компресс на болезненный участок.
• Также полезно смазывать болезненный копчик пихтовым маслом по несколько раз в день.
• Эффективно справляются с болевым синдромом примочки с валерианой. Надо капнуть немного валерьянки на бинтик и приложить к больному копчику. Бинтик накрыть полиэтиленом и зафиксировать пластырем оставив на ночь.
• Эффективны против болей в копчике и пояснице у беременных глиняные аппликации. Глину смешивают с уксусом, чтобы получилась удобная для нанесения смесь, которую накладывают на копчиковую область на ночь.

Перед использованием методов народной медицины необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом. Это позволит исключить вероятность неблагоприятного воздействия на ребенка.

Массажные процедуры

Для облегчения болезненных ощущений в копчиковой области можно использовать лечебные массажные процедуры. Проводить их должен только специалист, поскольку самостоятельное массирование с неправильной интенсивностью чревато усугублением состояния и неблагоприятными осложнениями. Обычно массажные процедуры проводят в сочетании с водными.

Полезно проводить массаж в бассейне, выполнять аквагимнастику для беременных, принимать теплые ванны или просто плавать. Вода снимает нагрузку со всех мышц и позвонков, расслабляя их, потому и болезненные ощущения в копчике тоже быстро проходят.

Профилактика боли в копчике

Чтобы исключить такое неприятное состояние, как болезненность в копчике и пояснице, необходимо провести ряд профилактических мероприятий. К ним относят удобную обувь без каблука, а также относительно активный образ жизни. Не рекомендуется долго сидеть или лежать в одном положении, почаще находиться на свежем воздухе, носить поддерживающий спину и животик бандаж.

Спать лучше на специальном ортопедическом матрасе средней жесткости, чтобы поверхность была ровная и правильно распределялась нагрузка. Не стоит пренебрегать гимнастикой либо йогой для беременяшек. Обязательно нужно следовать принципам здорового и рационального питания, что поможет мамочке исключить вероятность повышенного газообразования и задержки дефекации. Мало того, мамочка должна обязательно вовремя проходить все обследования у своего гинеколога и сдавать назначенные анализы.

Копчиковые болезненные ощущения при вынашивании встречаются достаточно часто, что вполне нормально и физиологически объяснимо. Но иногда болезненные ощущения могут доставлять серьезный дискомфорт и обуславливаться патологическими факторами. Главное, не терпеть боли, а сообщить о них доктору, который поможет выяснить причины и быстро устранить неприятный синдром.