Многие мамочки в процессе вынашивания ребенка сталкиваются с таким неприятным явлением, как изжога. Изжога беременных может беспокоить на протяжении всего вынашивания. Порой костер в эпигастрии мучает мамочек не только в дневное время, но и по ночам, не давая нормально уснуть. Но бороться со жгучими симптомами с помощью лекарств опасно, а вот народные средства от изжоги при беременности считаются наиболее предпочтительными, поскольку не содержат синтетических химических соединений, присутствующих в медикаментах.
Причины возникновения изжоги
Когда малыш начинает активно расти, матка резко увеличивается, изменяя расположение всех органов малого таза и брюшной полости, в т. ч. и желудка. В итоге мышечный сфинктер, располагающийся между пищеводом и желудочной полостью, ослабевает, периодически пропуская желудочное содержимое в пищеводный канал. Подобное патологическое состояние еще называют рефлюксом, характерным симптомом которого как раз и является регулярная изжога, возникающая при повышенном давлении в желудочной полости или чрезмерном газообразовании.
В целом механизм развития изжоги, характерный для беременных, выглядит примерно так: при избыточном внутрибрюшном давлении происходит сдавливание ЖКТ структур, вызывающее ослабление сфинктера пищевода, желудочной и пищеводной перистальтики, а также спазм клапана, пропускающего желчь в полость 12-перстной кишки.
Еще одной причиной изжоги у будущих мамочек являются гормональные изменения, неизбежные при вынашивании. Дисбаланс гормонов провоцирует замедление пищеварительных процессов, а активировавшийся прогестерон еще и расслабляет мышечные ткани, в т. ч. в сфинктере пищевода, в желудочном клапане, что также ведет к развитию рефлюкса. Мало того, происходит усиление секреции желудочного сока, что приводит к повышению кислотности, которая тоже провоцирует раздражение слизистых тканей и изжогу.
Иногда жжение в пищеводе и эпигастрии является симптоматическим проявлением каких-то иных патологий, которые обострились на фоне изменений, происходящих в организме пациентки вследствие беременности. Если в пищеводе долгое время сохраняется кислая среда, то слизистые травмируются, получая повреждения, подобно ожогам. Также происходит истончение пищеводных стенок и их разрыв, поэтому нельзя терпеть изжогу долгое время, ее обязательно нужно лечить.
Почему предпочтительней народные средства
Выпускается множество медикаментозных препаратов, которые успешно помогают от изжоги. Однако в период вынашивания женщины, боясь вредного воздействия лекарств, предпочитают использовать от изжоги при беременности народные средства, обходясь без медикаментозных препаратов. Такой подход, безусловно, имеет вполне рациональное объяснение. Просто во время беременности мамочкам строго запрещается прием большинства общеизвестных лекарственных средств, потому как они способны негативно отразиться на закладке внутриорганических структур и систем крохи, а также спровоцировать нарушения плодного развития, замирание плода и даже выкидыш.
В период беременности основной задачей любой мамочки является спокойное вынашивание и благополучное рождение здорового и крепкого ребеночка. Используя народное средство, женщине удается благополучно справиться с пожаром в эпигастрии без какого-либо вреда для здоровья крохи. Главное, проконсультировать с доктором относительно использования того или иного метода народной медицины, чтобы наверняка убедиться в его безопасности.
Основной целью избавления от жгучего дискомфорта в пищеводе является нейтрализация желудочной кислоты. Для этого рекомендовано использовать вещества, имеющие щелочную реакцию. К ним относят продукты вроде сливочного масла, сливок, молока или нежирной рыбы, некоторое овощные культуры и паровые омлеты. Если изжога беспокоит нечасто, то с помощью коррекции рациона можно избавиться от неприятного жгучего симптома. А вот от бобовых и кислых продуктов пока придется отказаться, потому как они усиливают газообразование и повышают кислотность.
Фитотерапия
Можно приготовить эффективное и безопасное средство от изжоги, используя лекарственные травы. Хоть они и начинают действовать медленнее, нежели лекарственные средства, они все же менее опасны для беременности и малыша.
- Ромашка. Цветки растения (3 больших ложки) надо заварить кипятком (0,2 л) и накрыть крышкой. Выдержать отвар минут 20, профильтровать и остудить. Пить перед едой маленькими глоточками. Это средство больше подходит не для срочного устранения изжоги, а для профилактики ее возникновения, поэтому пить такой настой рекомендуется регулярно, только тогда будет получен должный эффект.
- Семена. Бороться с изжогой помогают беременным семена аниса, фенхеля и укропа. Нужно залить их кипяченой водой и настоять, а после охлаждения пить настой мелкими глоточками при появлении первых признаков жжения. У данного настоя есть и дополнительный эффект – он профилактирует кишечные колики у крохи на поздних сроках вынашивания.
- Аирный корень. Нужно немного пожевать небольшой кусочек корневища, а потом запить его водой. В начале вынашивания, когда мамочку беспокоит токсикоз, такое средство способно спровоцировать рвотную реакцию, поэтому стоит учитывать данный фактор перед применением. Если жевать корешок не хочется, то можно измельчить его в порошок и заварить как чай.
- Травяная смесь. Нужно смешать по большой ложке ромашки, зверобоя и подорожника, насыпать в толстостенную кастрюльку 2 ложки получившейся смеси, затем залить смесь 1 л кипятка, настоять и пить по ложке перед основными приемами пищи, но не больше 3 р/д.
- Одуванчик. Нужно запарить цветочки кипятком и принимать отвар как чай на протяжении дня. Не рекомендуется использовать данное лечение пациенткам с повышенным сахаром в урине и с гипертонией.
- Мята перечная. Заварить в стакане кипятка 1 большую ложку листьев растения и принимать по 100 мл после приемов пищи либо при первых признаках жжения в эпигастрии.
- Семена льна. Нужно истолочь сырье и большую ложку порошка запарить кипятком (стакан). Сырье выдерживают порядка двух часов, затем фильтруют и пьют по полстакана.
Это лишь несколько рецептов, существует еще масса способов, как при беременности избавиться от изжоги в домашних условиях. Главное, перед применением какого-либо народного средства правильно подойти к его приготовлению. Приобретайте сырье в аптечных пунктах, не превышайте дозировки и готовьте все отвары или настои самостоятельно, не доверяя это занятие третьим лицам, пусть и близким.
Проверенные народные способы
Для избавления от изжоги используемое средство должно защищать пищеводные слизистые, понижать кислотность желудка и снижать длительность и частоту рефлюкса. Этим требованиям соответствуют несколько средств, проверенных временем и множеством беременных пациенток.
Самым безопасным способом борьбы с изжогой является картофельный сок или отвар. Только готовить и употреблять его нужно без соли. Отвар обволакивает слизистые пищеводные оболочки, а сок оказывает понижающее действие на кислотность желудка.
Всем известно лечение изжоги с использованием соды. Для приготовления содового раствора десертную ложечку соды растворяют в стакане с водой и выпивают. Лучше на дне стакана оставить немного раствора. В нем останется содовый нерастворившийся осадок, который будущей мамочке пить не надо. Примерно спустя 3-7 минут самочувствие мамочки заметно улучшится. Но некоторые врачи считают, что сода может спровоцировать активную секрецию желудочного сока, что приводит к новому возникновению приступа изжоги в ближайшее время.
Мы избавляемся от изжоги с помощью семечек – такие отзывы можно достаточно часто увидеть на многочисленных форумах для беременяшек. Специалисты подтверждают эффективность семян подсолнечника в отношении жжения в пищеводе и верхней части желудка. Но семечки не должны быть жареными. Если резко зажгло за грудиной, нужно взять 15-20 семечек и тщательно их разжевать, при этом глотать полученную массу нельзя. Нужно немного подержать ее во рту, а затем, высосав жидкость, выплюнуть и запить водой комнатной температуры.
Аналогичным способом можно использовать и семена тыквы. Также изжога успешно устраняется с помощью льняного семени, но только при условии, что у мамочки нет никаких пищеварительных расстройств. Нужно размельчить 100 г семян, а затем залить горячей водой и оставить на ночь. К утру масса приобретет субстанцию киселя. Нужно выпить напиток перед завтраком.
Диетотерапия
Немаловажное значение в борьбе с изжогой имеет и мамочкин рацион. Правильно составленное меню поможет успешно избежать неприятного эпигастрального жжения.
- Врачи рекомендуют мамочкам есть каши и кисели, потому как подобные блюда обеспечивают обволакивающее действие на желудочные и пищеводные стенки, защищая их от агрессивного воздействия желудочной кислоты и предотвращая появление изжоги.
- До завтрака натощак, а также перед ужином нужно выпить кисель, только потом приступать к еде.
- Если большее предпочтение мамочка отдает кашам, то лучше остановить выбор на перловке, овсянке или рисовой крупе.
- Отлично помогает от изжоги растительное масло, при первых признаках жжения мамочке рекомендуется выпить ложечку подсолнечного масла, которое не только предотвратит изжогу, но еще и обеспечит заживляющий эффект для слизистых тканей.
- Лечение при регулярной изжоге беременных можно доверить моркови. Если в груди появилось неприятное жжение, рекомендуется выпить морковный сок или покушать натертую морковку.
- Молоко невероятно полезно для беременяшек, но оно еще помогает справиться с дискомфортным жжением в эпигастральной области благодаря способности восстанавливать нормальный уровень кислотности в пищеварительной системе.
- Также необходимо подумать и о питьевом режиме. Только при употреблении достаточного количества воды обменные процессы протекают полноценно и без каких-либо сбоев. Мало того, если при изжоге выпить стакан воды, то содержимое желудка разбавится и неприятный дискомфорт исчезнет.
Сбалансированный рацион, отказ от излишне кислых и нездоровых продуктов, разумная физическая активность и своевременно принятые меры для защиты слизистых оболочек пищеварительного тракта помогут избежать неприятного жгучего дискомфорта в пищеводе.
Чего делать нельзя
Мамочкам нужно с огромной осторожностью подбирать средства для борьбы с изжогой, потому как даже среди травок могут затаиться опасные растения, содержащие токсические вещества или яды. Кроме того, не стоит злоупотреблять препаратами из категории спазмолитиков либо болеутоляющих средств вроде Папаверина или Но-шпы, потому как данные средства способны расслаблять пищеводный сфинктер и провоцировать развитие жжения.
Если от изжоги беременная предпочитает принимать содовый раствор, то увлекаться им особенно не стоит. При ежедневном применении сода вызывает задержку жидкости и гиперотечность, что для мамочек крайне нежелательно. Если же от изжоги больше ничего не помогает, то лучше предпочесть Фосфалюгель, но только после консультации с доктором.
Полезные рекомендации
Чтобы случайно не спровоцировать возникновение дискомфортного жжения, беременным рекомендуется носить просторную одежду, особенно избегать вещей, которые стягивают живот в области желудка. В процессе приема пищи нужно тщательно ее пережевывать, тогда пищеварительные процессы будут протекать более слаженно. Перед сном наедаться категорически нельзя не только беременным, а всем людям, иначе такая привычка станет причиной множества проблем вроде расстройства сна, ЖКТ патологий или ожирения.
Сразу после еды лучше прогуляться, чтобы полноценно запустить пищеварительные процессы. Категорически недопустимо после приемов пищи ложиться, в таком положении тела кислоте из желудка создаются все условия для проникновения в пищевод. Спать беременным лучше на высоких подушках, чтобы тело находилось в приподнятом положении. Нужно избегать стрессов, ведь пищеварительная деятельность полностью зависит от нервносистемного состояния. Но и иммунитет при крепких нервах гораздо выше. После родов дискомфортная симптоматика пройдет самостоятельно, просто нужно подождать, следуя врачебным рекомендациям.
