Как избавиться от изжоги при беременности: разрешенные лекарства и эффективные народные методы

Практически все будущие мамочки сталкиваются с изжогой. Неприятное проявление может сопровождать весь гестационный период или донимать на определенном сроке. Иногда изжога становится невыносимой и отравляет жизнь будущей мамочке. С неприятным симптомом можно и нужно бороться. К проблеме следует подходить комплексно: помогает коррекция рациона и режима, медикаменты, народные методы. Важно, чтобы средство от изжоги при беременности быстро срабатывало, предупреждало повторные приступы и не представляло опасности для малыша.

Боли
Будущие мамы нередко страдают от чувства жжения в желудке

Причины проблемы

Изжога – знакомое слово для беременных, беременной, у беременных такое состояние вызвано физиологическими особенностями, характерными для «интересного» периода. К провоцирующим факторам относятся:

  • Перераспределение гормонов. После зачатия меняется гормональный фон. Резко увеличивается количество прогестерона. Он уменьшает тонус всех мышц. Это необходимо для успешного прикрепления эмбриона к матке. Однако параллельно страдает тонус желудка, из-за чего в пищевод попадает кислота. Гормоны влияют и на количество желудочного сока. Результат – жжение. Гормональной причиной объясняется изжога в начале вынашивания.
  • Рост матки. Плод растет, а вместе с ним увеличивается и матка. Однако места в брюшной полости не так много. На экваторе гестации матка начинает давить на желудок. Он отвечает выбросом кислоты, что приводит к появлению неприятных ощущений. В последние три месяца давление увеличивается, поэтому приступы могут усилиться и напоминать о себе чаще.
  • Положение малыша. Последний гестационный период сопровождается активностью крохи. Перевороты, толчки конечностями вызывают чувство жжения за грудиной. Если ребеночек очень активный, приступы повторяются часто.

С неприятным проявлением мамочка может познакомиться при неправильном питании и переедании. Спровоцировать жжение могут таблетки спазмолитического типа: они действуют на мышцы органов расслабляюще. Приступ может возникнуть от наклонов вперед, во время сна на боку. Причин и провоцирующих факторов множество, для мамочки главное знать методы, быстро помогающие при возникновении симптома.

Простые способы избавления от проблемы

Столкнувшись с «огненным драконом» впервые, не стоит пытаться погасить «пожар» с помощью фармсредств. Будущие мамочки должны стараться избегать медикаментов, особенно на сроках, когда идет активное формирование малыша. Первое, что помогает от изжог при беременности, – коррекция рациона и образа жизни. Иногда этого достаточно, чтобы надолго забыть о проблеме.

Яблоко
При первых признаках дискомфорта нужно сразу обратиться к врачу

Пересмотр рациона

Будучи в «интересном» положении, следует внимательно относиться к своему питанию. Некоторые продукты способны вызвать «пожар» в желудке. Чтобы оттянуть знакомство с досаждающим жжением, следует придерживаться таких правил:

  • Не переедать. Мамочке стоит употреблять пищу часто, но порции при этом должны быть маленькими. Переедание вызывает «пожар». Особенно вредно наедаться на ночь. Желательно, чтобы последний прием пищи был за три часа до отхода в спальню.
  • Исключить «вредности». Острые специи, жареное, копченое, жирное – это все под запретом. Естественно, табу на алкоголь.
  • Отказаться от кислоты. Кислые продукты усугубляют ситуацию при изжоге, изжогу могут вызывать и кислые напитки, поэтому добавлять лимон в чай не стоит.
  • Ограничить количество сырых овощей. Лучше отваривать или запекать овощи: так они будет воздействовать на желудок мягко. Редька, редис, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок способны устроить «переворот» в желудке. Их стоит избегать.
  • Остерегаться «провокаторов». Из рациона рекомендуют убрать грибы, черный хлеб, шоколадки, орехи. Также стоит отказаться от кофе, черного чая. Все вышеперечисленное провоцируют изжогу.

В меню будущей мамочки должны присутствовать каши повышенной вязкости (исключение кукурузная, пшенная), супы-пюре. Они помогают пищеварению. Следует включить в рацион продукты щелочного типа: нежирную рыбу, яйца (вареные или в виде омлета на пару) и обязательно молочную питьевую продукцию. Выпейте на ночь стакан кефира, молока или йогурта и будете спать сном младенца, без «пожаров» в пищеводе.

Образ жизни

Избежать изжоги поможет ряд правил. Их нужно выполнять всегда. Запомните такие рекомендации:

  • Не ложитесь сразу после приема пищи. Если после еды прилечь, то шансы почувствовать жжение возрастают. Пассивный отдых замедляет пищеварение. Съеденные продукты перегружают желудок. Он в свою очередь выдаст реакцию – желудочный сок в большом объеме. Отсюда и жжение. Не рекомендуется даже садиться. Оптимальное решение походить минут 20 после приема еды. Можно не ходить, а заняться чем-нибудь на одном месте, но только стоя.
  • Выполняйте зарядку правильно. Многие мамочки выполняют специальный комплекс упражнений по утрам. Однако занятия могут спровоцировать «пожар». Не стоит делать наклоны: такое положение способствует проникновению в пищевод желудочного сока. Он-то и провоцирует изжогу. Подберите комплекс упражнений без наклонов. На протяжении дня старайтесь держать позвоночник прямо: излишнее давление желудку не нужно.
  • Выбирайте одежду свободного кроя. Если вещи сдавливают желудок, от них стоит отказаться. Иначе может случиться приступ изжоги. Свободные наряды дарят комфорт и снижают риски почувствовать жжение.

Если вы ощутили «огонь», когда прилегли отдохнуть, встаньте и выпейте воды, а затем походите немного. Если присутствует голод, утолите его галетой.

Какие лекарства помогут

Существует ряд фармпрепаратов, которые способны помочь от изжоги во время беременности, изжоге во время беременности следует уделять особое внимание, если есть проблемы с ЖКТ. При недугах пищевого тракта, от которых часто появляется изжога при беременности лекарство обязательно должен назначать доктор. Заболевания нужно лечить, после терапии исчезнет жжение.

Выбор
Первое правило — пересмотр рациона питания

К медикаментам обращаются и когда «огненная» проблема вызвана исключительно «интересным положением». Желательно обсудить прием препаратов с доктором, чтобы невзначай не навредить крохе. Если лекарство принято, и появились тревожные симптомы (боль в желудке, тошнота), следует незамедлительно сказать об этом врачу.

Снять неприятный симптом могут две группы фармсредств – альгинаты, антациды. Препараты отличаются механизмом действия, побочными эффектами и прочими нюансами. Медикаментозные средства от изжоги при беременности должен назначать врач, но мамочке следует знать, что можно, а что – табу.

Альгинаты

Альгинатные препараты от изжоги при беременности считаются самым оптимальным вариантом. Они безопасны, ведь состоят из растительной основы. Действующее вещество получают путем химобработки водорослей. Компоненты средства нейтрализуют соляную кислоту, убирают пепсин. Результат реакций – появление кальциевых ионов. Благодаря им, образуется пленка, которая обволакивает пищеварительные органы. Даже если случается заброс сока, то жжение не ощущается, ведь он молниеносно нейтрализуется. Слой геля держится четыре часа.

Альгинаты можно пить, не опасаясь за здоровье крохи. Они обволакивают пищевод, но не всасываются. Фармсредства полностью безопасны. Ими можно спасаться с первых дней зачатия до последних гестационных недель. Эти медикаменты отличаются быстрым действием, длительным эффектом. Самые известные представители данной группы:

  • Альгинат кальция;
  • Ламиналь;
  • Гевискон;
  • Магний-альгалан.

Альгинатные фармпрепараты редко провоцируют побочные эффекты, однако полностью исключить такую вероятность нельзя: может быть индивидуальная непереносимость. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Главные минусы медикаментов этой группы: высокая стоимость и дефицит в аптеках.

Антациды

При лечении изжоги часто используют антациды. Существуют несколько вариантов таких препаратов: всасывающиеся, невсасывающиеся, комбинированные. Использовать первые стоит крайне осторожно. Через кишечные стенки всасываются натриевые ионы, что провоцирует задержку жидкости. Это приводит к появлению отеков. Чаще всего они наблюдаются на ногах, но могут отекать руки, лицо. Почки будущих мамочек и так получают большую нагрузку, а при наличии лишней жидкости она многократно возрастает. Особенно опасны такие препараты на поздних гестационных сроках. Их редко назначают мамочкам, ведь вред от принимаемых средств выше лечебного эффекта.

Невсасывающиеся антациды лучше первой группы, однако тоже могут негативно повлиять на малыша и оказать влияние на здоровье мамочки. Фармпрепараты отличатся высоким содержанием алюминия, магния. В таком сочетании микроэлементы приводят к дефициту фосфора, что может сказаться на умственных способностях будущего ребеночка. Прием лекарственных средств провоцирует проблемы со стулом: мамочка может страдать от диареи или от запора. Самые известные «представители» этой группы – Фосфалюгель, Гастерин. Использовать их для устранения жжения стоит только строго по рекомендации врача.

Колба
Анализ крови покажет общее состояние организма

Что еще нужно знать

Оптимальный вариант – комбинированные антациды. За счет сбалансированного состава они редко вызывают развитие побочек, не влияют на малыша. Такие лекарства мягко воздействуют на кишечник, устраняют запоры и заживляют пораженные язвами слизистые. Что можно беременной от изжоги из комбипрепаратов? Самыми безопасными считаются:

  • Ренни. Нужно разжевывать по пилюле при приступах «огненного недуга». Суточный максимум – 11 таблеток.
  • Альмагель Нео. Трижды за сутки выпивают одну – две мерные ложки фармпрепарата. Нужно принимать средство до еды – примерно за полчаса. При сильной изжоге можно увеличить количество приемов на один: дополнительную дозу выпивают непосредственно перед засыпанием.
  • Гастал. При жжении нужно рассосать одну пилюлю. Во избежание повторения приступов к таблеткам обращаются после каждого плотного приема еды – спустя час. Терапевтической схемы следует придерживаться не больше пяти дней.

Даже безопасные комбипрепараты нужно согласовывать с врачом. Только специалист может подобрать оптимальную дозу для каждого конкретного случая. В идеале она должна быть минимальной, чтобы исключить риск влияния на плод. Если примете препарат в большом количестве, могут быть негативные последствия.

Народные методы

Существует множество народных рецептов, позволяющих избавиться от «огненного» явления. Следует искать не просто эффективное средство, но и максимально безопасное. Снять симптом поможет:

  • Минеральная вода. Щелочная минералка нейтрализует кислый желудочный сок. Можно пить и в момент приступа, и для профилактики. Лучше выбирать воду без газа, иначе появится вздутие живота.
  • Кисель. Выпивайте стакан ягодного киселя в один из приемов пищи, и изжога будет мучать редко. Он защищает желудок, понижает кислотность. Как бонус – улучшение перистальтики. Для приготовления напитка не стоит брать кислые ягоды: можно усугубить ситуацию.
  • Картофельный отвар. Жидкость после варки картофеля богата на крахмал. Ее используют для борьбы с жжением. Крахмал создает защитную пленку на желудочных стенках, препятствует появлению чрезмерного количества кислоты. Куда более эффективен просто картофельный сок: корнеплод трут и отжимают через марлю. Народное лекарство принимают за полчаса до еды примерно по две ложки. Но свежий сок можно использовать только при отсутствии проблем с ЖКТ.
  • Имбирь. В момент приступа следует разжевать ломтик свежего корнеплода. Корень следует добавлять в напитки и блюда во избежание жжения.
  • Морковь. От жжения хорошо помогает морковка. Ее нужно употреблять в сыром виде. Натрите два корнеплода и медленно съешьте во время приступа.

Фиторецепты

Существует множество трав, помогающих при изжоге. Отвар или настой снимает симптом и предотвращает новые приступы. Среди многообразия рецептов следует выбирать те, что подходят будущим мамам, ведь не все травы допустимо использовать при вынашивании. От изжоги мамочке без опаски можно выпить:

  • Отвар вереска. Большую ложку растительного компонента заливают 500 мл кипятка. Проваривают 3 минуты, после настаивают полчаса. Фитосредство нужно процедить и убрать в холодильник. Его достают перед едой и употребляют по столовой ложке.
  • Настой золототысячника. Около 20 г сухой травы заливают крутым кипятком (пол-литра). Оставляют на два часа. Как настоится – процедить. Пить по ложке перед каждым приемом пищи. Держать в холоде.
  • Настой льняных семян. Столовую ложку сырья засыпают в термос. Туда 200 мл горячей воды. Настоять семь часов. Пить по ложке до еды.

Меры предосторожности

Будущей мамочке в борьбе с изжогой следует помнить о мерах безопасности, ведь теперь она в ответе еще и за новую жизнь. Придерживайтесь следующих правил, чтобы не навредить себе и крохе:

  • Принимайте фармпрепараты после врачебной консультации. Лекарства от изжоги при беременности следует согласовывать со своим врачом. Он подберет оптимальное средство, расскажет, как его правильно пить. Многие фармсредства, помогающие от жжения, содержат микроэлементы. Используя такие медикаменты с поливитаминными минеральными комплексами, легко спровоцировать передозировку важного вещества. Это может быть опасно для крохи. Только гинеколог может скорректировать дозировку, учитывая все нюансы ситуации.
  • Аккуратно с фитосредствами. Некоторые травы способны влиять на течение беременности, вызывать аллергию и сказываться на развитии малыша. Что можно принимать беременной от изжоги без опаски способен определить только специалист. Не стоит экспериментировать с фитосредствами и прочими народными методами без ведома своего врача. Если возможно обойтись без лекарств, доктор всегда станет на сторону народного рецепта, ведь на сто процентов спрогнозировать влияние фармпрепаратов на малыша невозможно.
  • Не используйте соду. На специализированных форумах часто встречается информация, что мамочка спасалась от жжения пищевой содой – растворяла чайную ложку вещества в стакане воды и выпивала. Но этот способ категорически не рекомендуют врачи. Сода действительно поможет избавиться от проблемы на короткий срок, но позже «пожар» вернется с новой силой. Сода вступает во взаимодействие с соком желудка, что провоцирует появление углекислоты. Как результат – быстрое возвращение симптома, но теперь неприятные проявления будут ощутимей. У такого метода есть и последствия: натрий вызывает сильные отеки, особенно страдают ноги. Такое «лечение» может спровоцировать изменение кислотно-щелочного баланса ЖКТ и привести к серьезным проблемам.

Изжога донимает всех будущих мамочек (за редким исключением). Не обязательно терпеть жжение: существуют методы борьбы с неприятным симптомом даже в «интересном» положении. Но не стоит заниматься самодеятельностью: обратитесь к врачу, который подберет безопасный и работающий способ устранения «огня». Часто проблему удается решить с помощью нестрогой диеты, коррекции режима и простых народных рецептов. Это – полностью безопасные методы. Помните: все индивидуально, народные способы, которые помогли другим, могут оказаться бесполезными в вашем случае. Тогда придется обращаться к медикаментам. Но если они подобраны доктором, то переживать о последствиях не стоит.

Ссылка на основную публикацию