Будущим мама приходится сталкиваться со многими проблемами. Одна из самых распространенных – простуда при беременности, 3 триместр, собственно как и предыдущие два, – не лучшее время для болезни. Хотя простуда в конце срока вынашивания не столь опасна, как в первом триместре, но риски для малыша существуют. Будущей маме стоит знать, как купировать неприятные симптомы и облегчить свое состояние, но при этом не навредить крохе.
Причины болезни
Под словом «простуда» подразумевают собирательное понятие. Это – острые респираторные заболевания или ОРЗ. На слизистых респираторных органов живет множество условно-патогенных бактерий. Их размножение регулирует иммунитет, поэтому они не представляют собой угрозу. Но стоит организму снизить сопротивляемость, как бактерии начинают активно размножаться, провоцируя появление неприятной симптоматики. Снижение иммунитета – главная причина, почему простуда во время беременности возникает часто. Организм тратит много ресурсов в период вынашивания малыша, поэтому будущая мама может простужаться чаще, чем до «интересного положения».
Провоцируют возникновения болезни эпизодические переохлаждения. Характерная симптоматика может появиться, если:
- одежда подобрана не по погоде;
- будущая мама длительное время находилась на морозе;
- промокли ноги;
- женщина долго сидела на сквозняке;
- будущая мама вдыхала холодный воздух или попила чересчур холодные напитки.
Симптомы
У простуды есть характерные симптомы. Они знакомы всем, ведь хотя бы раз в жизни каждый болел ОРЗ. Главные проявления простуды:
- першение/боль в горле;
- головные боли;
- незначительное повышение температуры;
- слезоточивость;
- насморк;
- чихание;
- общее недомогание;
- потеря аппетита.
Развитие болезни обычно происходит постепенно. Начинается все с простого першения в дыхательных путях, но которому сложно понять, это – сигнал болезни или нет. Если этому предшествовало переохлаждение, то высока вероятность, что першение возникло не просто так.
Необязательно простуда представлена всем набором симптомов. Температура, к примеру, может не повышаться. Если же повышение есть, то оно обычно незначительное – не выше 38 градусов. Через день или два температурные показатели приходят в норму.
Возможная опасность
На вопрос: «Опасна ли простуда?» – нет однозначного ответа. Смотря для кого. С одной стороны это – обычное сезонное явление, не представляющее собой серьезной угрозы. Но у будущих мамочек иммунитет ослаблен, поэтому существует вероятность появления рисков от ОРЗ. Простуда в третьем триместре беременности не представляет такую угрозу, как в начале вынашивания, однако способна оказать существенное влияние на плод, провоцировать родовую деятельность и прочие осложнения.
Каждая будущая мама должна знать, чем же опасна простуда. Многое зависит от интенсивности симптомов. Последствия обусловлены и неделей вынашивания:
- 27-ая неделя. Это – переходной период между триместрами. Болезнь может спровоцировать физиологические нарушения у малыша.
- 28-ая неделя. Из-за интенсивного кашля и температуры может развиться гипоксия. Это чревато преждевременным родоразрешением. Но на этом сроке малыш еще не готов появиться на свет, поэтому часто бывают летальные исходы.
- 29-ая неделя. Болезнь на этом сроке оказывает влияние на плаценту: приводит к ее преждевременному старению. Если барьер, защищающий малыша, нарушен, то в его организм могут проникать вирусы, опасные компоненты лекарственных препаратов.
- 32-ая неделя. Иммунитет крохи до конца не сформирован. Бактерии могут оказать влияние на плод.
- 34-ая неделя. В это время вырабатываются гормоны, отвечающие в дальнейшем за грудное вскармливание. Простуда может нарушить важный процесс, и после родов молоко не будет вырабатываться в нужном количестве.
- 35-ая неделя. Болезнь на этом сроке может спровоцировать начало родовой деятельности.
- 36-ая неделя. ОРЗ опасно отслоением плаценты, излитием околоплодных вод. Особенно большой риск существует при повышенной температуре.
- 37-ая неделя. Может произойти инфицирование плода патогенной микрофлорой.
Если простуда началась незадолго до родов, то у пациентки может наблюдаться слабая родовая деятельность. Болезнь ослабляет, и у организма не хватает ресурсов для родового процесса. Это вынуждает обращаться к хирургическому методу родоразрешения.
Лечение: общие рекомендации
Бытует мнение, что лучше всего «лечить» простуду временем: через пять – семь дней неприятная симптоматика исчезнет. Но учитывая возможные риски, в положении лечиться нужно.
Если появилась простуда при беременности в 3 триместре как лечить ее, нужно узнать у наблюдающего врача. Навредить малышу даже в конце срока легко, поэтому необходимо обращаться за врачебной консультацией. Важно точно выявить природу болезни – вирусная или бактериальная. ОРЗ и ОРВИ имеют идентичную симптоматику, но терапия при таких недугах разная.
Главные цели, которые преследует лечение: предотвращение интоксикации, купирование симптомов. Женщине следует запомнить простые рекомендации:
- побольше отдыхать;
- пить как можно больше теплой жидкости;
- часто проветривать дом;
- регулярно мыть пол.
При простуде снижается аппетит. Но малыш вместе с едой получает важные для развития вещества, поэтому не следует голодать. От еды нельзя отказываться еще и потому, что организму нужны силы для восстановления. Лучше выбирать легкие блюда (например, куриный бульон), делать упор на овощи, фрукты.
Народная терапия
Лечение простуды при беременности в 3 триместре обязательно должно быть максимально безопасным. Болезнь можно лечить народными методами. Более того, часто сами врачи рекомендуют будущим мамам обойтись без медикаментов при лечении простуды и в 3 триместре беременности, и предыдущих двух. Естественно, нужно учитывать интенсивность проявления симптоматики и возможные риски. Например, при сильном кашле матка может начать сокращаться, из-за чего развивается преждевременная родовая деятельность. Чтобы этого не произошло, важно быстро купировать симптом, что часто невозможно без приема лекарств.
Чем лечить простуду в каждом конкретном случае, следует уточнять у своего врача. Только он может объективно оценить состояние пациентки. Однако есть безопасные народные методы, которые помогут облегчить состояние будущей мамы, если симптоматика не вызывает опасений. Беременной следует знать, что можно сделать при проявлениях простуды:
- Кашель. От приступов кашля хорошо помогают ингаляции. Если кашель сухой, следует подышать над вареным картофелем или отваром ромашки. При мокром кашле помогают ингаляции с использованием багульника, брусники. Нужно пить больше теплой жидкости, включить увлажнитель и обязательно регулярно проветривать комнату – приступы будут мучать реже.
- Горло. Избавит от боли и першения полоскание настоями на основе эвкалипта, коры дуба. Хорошо помогают регулярные полоскания медово-солевой смесью. Ингаляции, рекомендованные при кашле, помогают и горлу. Следует запомнить, что при болях в горле категорически запрещено горячее питье: боль усилится, повысится отечность. Но пить нужно много, просто жидкость должна быть теплой.
- Насморк. Если в комнате будет свежо и влажно, то сразу же облегчится дыхательная функция. От насморка хорошо помогают ингаляции с аромамаслами, промывание носовой полости солевым раствором либо ромашковым настоем, прогревание солью.
- Температура. Если цифры на градуснике повысились незначительно, то привести их в норму можно с помощью холодного компресса. Нужно смочить в прохладной воде полотенце и положить его на лоб. Благодаря компрессу, уйдет головная боль, которая является частым спутником простуды. Компрессы нельзя делать, если конечности холодные: могут резко сузиться сосуды. При небольших температурных отклонениях от нормы рекомендуется пить липовый чай. Можно добавлять в напиток мед, консервированную малину, лимон.
Что точно не стоит делать – обращаться к сомнительным рецептам. Важно помнить: некоторые растения при вынашивании опасны. Например, те, в которых много эстрогенов, в третьем триместре способны спровоцировать преждевременные роды. Главное правило, которым должна руководствоваться беременная: есть сомнения – лучше уточнить у врача.
Разрешенные медикаменты
Обойтись безмедикаментозным лечением можно не всегда. Если клиническая картина ярко выражена, то обращаются к фармакологическим средствам. Правда, без предварительной консультации не рекомендуется хвататься за аптечку беременным, для беременных подходят не все широко известные препараты. Есть вероятность влияния на кроху лекарственных средств, которые используются при простуде, от простуды, простуда не столь опасное состояние, чего нельзя сказать об активных веществах препаратов. Они могут спровоцировать преждевременную родовую деятельность на последних неделях, вызвать развитие патологий у крохи.
Медикаментозную терапию должен назначать специалист. Если болезнь сопровождается лихорадкой, доктора следует незамедлительно вызвать домой. Однако существует ряд безопасных средств, способных купировать простудные симптомы и не причинить вреда малышу. Они должны всегда быть у будущей мамы под рукой. Перечень лекарств, которые может без опасения принимать беременная, следует заранее уточнить у своего доктора, чтобы пополнить ими домашнюю аптечку.
От насморка
Ринит мешает будущей маме спать, поэтому от него следует избавиться первоочередно. Обычно такую проблему устраняют с помощью сосудосуживающих капель. Но для беременных это – табу. Капли оказывают влияние на все сосуды, и плацентарные тоже. Из-за этого малыш в утробе может недополучать нужные вещества, ощущать дефицит кислорода. Иногда к сосудосуживающим все-таки обращаются. Но только к тем, что содержат оксиметазолин. Пользоваться ими можно не больше трех дней и строго по врачебному назначению.
Какие лекарства, предназначенные для лечения насморка, считаются безопасными и допустимы к концу срока? Перечень невелик, но зато такие средства точно не навредят крохе:
- «Аквамарис». Средство на основе морской соли снимает отечность, убирает заложенность. Оно очищает носовые пазухи от бактерий, не давая шанса болезни прогрессировать. «Аквамарис» продается в виде жидкости для промываний и капель. Аналоги – «Маример», «Хьюмер».
- «Пиносол». Основу капель составляют хвойные масла. Благодаря натуральному составу, лекарство считается безвредным и может применяться в любом триместре. Капли закапывают в полость носа трижды в сутки и мажут их возле новых пазух.
- «Долфин». Основа у капель растительная, поэтому они относятся к безопасным. Их предварительно разводят теплой водой по инструкции. Капать нужно дважды в сутки. Использовать средство нельзя дольше недели.
От температуры
Прием жаропонижающих таблеток допустим, только если значения на градуснике превышают цифру 38. До этого момента сбивать температуру медикаментами не следует, разве что врач дает такую рекомендацию.
Лучшим средством от температуры является парацетамол. Можно использовать жаропонижающие на его основе. Сначала лучше попробовать выпить половину рекомендуемой дозы. Если показатель не пришел в норму за два дня, следует обращаться за врачебной помощью.
Категорически запрещено принимать другие жаропонижающие без предварительной консультации со специалистом. Особенно опасен аспирин, который многие привыкли пить от жара. Препарат способен спровоцировать кровотечение, что может обернуться патологиями плода, преждевременными родами.
От кашля и горла
От кашля и горла врачи обычно назначают лекарства на растительной основе. Это могут быть леденцы, пилюли, сиропы. Влажный кашель с помощью фармпродуктов лечить не стоит. Когда наблюдается свободное отхождение мокроты, это значит, что организм сам справляется, болезнь скоро отступит. Чаще всего беременным для купирования кашля назначают такие безопасные средства:
- «Мукалтин»;
- «Доктор Мом»;
- «Лазолван»;
- «Геделикс».
Если кашель определяют непродуктивным, врач может выписать средства с декстрометорфаном среди основных составляющих. Самостоятельно принимать такие лекарственные препараты запрещено. Обычно они комбинированные, и не специалист не может разобраться, есть ли в их составе компоненты, способные навредить малышу.
Профилактические меры
Профилактика простуды в месяцы «интересного положения» важна как никогда. Следует одеваться по погоде, избегать переохлаждения. В квартире должен появиться увлажнитель сразу же после новости о пополнении. Не стоит забывать о регулярном проветривании, мытье полов. При правильном микроклимате в комнате шансы попадания болезнетворных микроорганизмов на слизистые снижаются. В сезон ОРВИ следует избегать людных мест. Это не всегда возможно, ведь беременной нужно регулярно появляться в женской консультации. В этом случае на помощь придет оксолиновая мазь: перед выходом из дома ею следует обработать носовые ходы.
Если будущая мама часто простужается, это свидетельствует о снижении иммунитета. Следует обращаться к профилактическим мерам, которые направлены на повышение защитных функций организма:
- пить витамины (только после консультации с врачом);
- перейти на здоровое питание;
- забыть о вредных привычках;
- избегать стрессов;
- чаще гулять;
- больше отдыхать.
