Когда наступает овуляция после месячных, может ответить гинеколог. Но существует и множество методов самостоятельного определения этого периода. Рассчитать овуляцию можно только в том случае, когда женщина понимает, от чего она зависит. Для этого необходимо знать, как формируется менструальный цикл.
Стадии менструального цикла
Границы нормального цикла установлены врачами. Нормой считается продолжительность от 21 до 34 дней. Идеальный же цикл длится 28 дней и соответствует лунному календарю. Зависит длина цикла от работы нескольких систем. Основное значение в его формировании имеет гормональная система. От работы ряда гормонов зависит, когда происходит овуляция.
Расчет начинается с первого дня менструации. Первый этап зависит от работы эстрогена. Этот гормон необходим для правильной подготовки матки к зачатию. Он усиливает рост эндометрия. Данная ткань необходима для закрепления эмбриона в стенке матки. Также вещество отвечает за рост и вызревание женской половой клетки в яичнике. Под его воздействием происходит образование фолликулярного мешка. Они имеют небольшие размеры. Увеличение количества эстрогена усиливает продуцирование организмом фолликулостимулирующего гормона. Он необходим для быстрого роста мешка и созревания клетки.
Эндометрий также готовится к беременности. Начало цикла сопровождается формированием тонкого и плотного слоя. Под влиянием гормональной системы он изменяет свою структуру. Ткань становится рыхлой и расслоенной. Такая структура помогает клетке лучше закрепиться в маточном теле.
После полной подготовки слоя и вызревания яйцеклетки происходит резкое снижение количества эстрогена. На его место приходит лютеинстимулирующий гормон. Данное вещество необходимо для разрыва оболочки фолликулярного мешка. Через разрыв клетка выводится в брюшную полость у женщин. Данная стадия называется овуляторным этапом. Именно в это время у женщины наступает овуляция. Жизнеспособность яйцеклетки невелика. Если оплодотворение не происходит в эти дни, клетка погибает и выводится из матки с месячными. Планирующие пары должны знать, что овуляция длится только сутки. Планировать рекомендуется за 1–2 дня до выхода 
яйцеклетки в фаллопиевы трубы.
После разрыва фолликулярного мешка в процесс вступает прогестерон. Гормон помогает продлить жизнеспособность эмбриона в случае удачного зачатия. Если же наступление беременности не произошло, формируется новый менструальный цикл. Планирование откладывается на следующий месяц.
Методы определения овуляторного периода
Чтобы определить,на какой день после месячных наступает овуляция, следует воспользоваться специальными методами. Для точного определения сроков для удачной беременности необходимо воспользоваться следующими способами:
- Построение графика базальной температуры;
- Специальные тестовые полоски или микроскопы;
- Фолликулометрический способ;
- Симптоматика;
- Календарная методика.
Все эти способы помогают точно определить, через сколько дней после месячных начинается овуляция. Это необходимо при разнообразных нарушениях менструального цикла. Если месячные наступили позже или раньше, то и овуляция смещается. У некоторых пациенток начинаться овуляция может и в конце месячных. Чтобы поймать ее, следует воспользоваться одним из перечисленных способов.
Построение графика базальной температуры
Данная методика позволяет точно определить день, когда должен произойти выход яйцеклетки в матку. Чтобы это определить необходимо ежедневное измерение базальной температуры. Измерение проводится ректально.
Точное определение зависит от ряда обязательных условий. Замер должен осуществляться строго после пробуждения. Женщина не должна менять положение и активно двигаться. Это позволит сохранить температуру в норме. Специалисты рекомендуют использовать обычный ртутный термометр. Он показывает более точный результат. Его работа не зависит от условий окружающей среды. После каждого использования термометр необходимо очищать антисептическим раствором. Результат измерения необходимо записывать в горизонтальную строку.
Начало цикла сопровождается температурой 36,3–36,8 градуса. За день до овуляции наблюдается резкое падение базальной температуры. Западание указывает на снижение эстрогена и начала овуляторной стадии. После западания показатели возрастают на градус и более. Это и есть день овуляции. Также данная методика позволяет точно определить, наступила ли беременность. Если зачатие произошло, то температура растет до 37, 5 и держится на этом уровне. Падение температуры перед новым циклом указывает на отсутствие беременности.
При построении графика могут возникнуть трудности. В этом случае рекомендуется обратиться к гинекологу. Врач подробно объяснит, как рассчитать овуляцию с помощью этого метода.
Специальные тестовые полоски или микроскопы
Современная фарминдустрия разработала массу методов для домашнего вычисления овуляции. В любой аптеке женщина может приобрести тестовые полоски на овуляцию или специальный микроскоп. Тестовые полоски на овуляцию пропитаны специальным вещество – реагентом. ОН окрашивает поле в красный цвет при реакции с лютеинстимулирующим гормоном. Чем больше в моче женщины содержится ЛГ, тем ярче окрашивается полоска реагента. Специалисты рекомендуют начинать пользоваться тестом на 6–7 день после менструации. Это необходимо для правильного определения начала овуляции. Положительным ответом считается полоска, имеющая яркую окраску. У отдельных пациенток она может иметь окраску более яркую, чем у тестовой полоски. Такое явление указывает на выход яйцеклетки. В этот день необходимо активно планировать.
Широкое применение нашел и домашний микроскоп на овуляцию. Он подходит тем пациенткам, которых интересует вопрос, может ли быть овуляция сразу после месячных. Он прост в использовании. На рассматриваемое поле наносится слюна женщины. Она способна к изменению клеточного рисунка в зависимости от фазы цикла. Если овуляция после месячных, то в микроскопе появляется рисунок, напоминающий лист клевера. Это указывает на овуляторную фазу.
Фолликулометрический метод
Фолликулометрия позволяет точно определить, через сколько дней после месячных наступает овуляция. Данная методика проводится с помощью аппарата для ультразвукового исследования. Женщина должна посещать врача каждые два дня. Начало посещений гинеколога происходит на 5–7 день менструального цикла. Врач изучает толщину эндометрия и наличие доминантного фолликула. Именного его рост и будет контролироваться в дальнейшем. Иногда наблюдается рост нескольких фолликулов. В этом случае зачатие может привести к многоплодной беременности.
После определения доминанта врач измеряет его размеры. Размеры фолликула увеличиваются на 2 мм в 2-дневный срок. Зрелый фолликул должен иметь размеры от 21 до 23 мм. Данный способ позволяет определить не только овуляцию, но и дальнейшее ее протекание. Если фолликул не лопну, то на его месте образуется киста. Данная патология указывает на наличие гормонального нарушения у женщины. Если овуляция происходит, то врач отмечает в карточке наличие жидкости в дугласе. Она выводится из мешка вместе с клеткой. В этот день необходим сексуальный контакт.
Затем врач наблюдает за формированием желтого тела. Зачатие сопровождается быстрым ростом тела. Если же оно не увеличивается в размерах, беременность не наступила. Благодаря этому фолликулометрия считается наиболее точным способом определения овуляции.
Также фолликулометрия позволяет женщине знать, когда должна начинаться овуляция. Планирование в следующем цикле можно осуществлять самостоятельно.
Симптоматика овуляции
Определить наступление овуляции можно и по другим признакам. Женщина должна обратить внимание на такие признаки, как:
- Наличие вязкой прозрачной жидкости из влагалища;
- Болезненность брюшного отдела;
- Тяжесть в грудных железах;
- Повышение половой активности.
Женщина должна мочь определять овуляцию по цервикальным выделениям. Перед опасными днями происходит раскрытие канала, через который сперматозоиды попадают в матку. Раскрытие сопровождается разжижением слизи. Она имеет сходство с сырым белком. Такие выделения появляются за 2 дня до предполагаемой овуляции. Именно в этот период необходимо активно планировать.
Выход яйцеклетки из фолликула сопровождается и другими признаками. Большинство женщин замечают болезненность в боку. Симптом возникает на том яичнике, который работает в данный цикл. Болезненность может носить различный характер. Если же при начале боли появились незначительные кровянистые выделения, фолликул лопнул.
Не многий пациент жалуется на боль. У отдельной категории женщин появляется тяжесть в груди. Появляется признак активации пролактина. Этот гормон способствует подготовке желез к дальнейшей лактации. После спада ЛГ пролактин перестает вырабатываться. Неприятные ощущения из груди исчезают.
Также было отмечено, что в овуляторную фазу происходит повышение сексуальной активности. Данный всплеск активности происходит из-за гормональной системы. Такое явление заложено в организме на генетическом уровне. Увеличение количеств половых контактов влечет повышение шансов на наступление беременности. По все этим признакам женщина может высчитать приближение овуляции после месячных.
Календарная методика
Данная методика подходит только пациенткам, имеющим постоянную длину менструального цикла. Если же продолжительность цикла меняется, следует постоянно отмечать начало каждых месячных в календаре. Расчет проводится по трем последним циклам. Среднее начало овуляции считается на 12–14 день. Продолжительность второй фазы должна составлять 14 дней. Для определения фертильных дней из короткого и длинного цикла необходимо отнять 14. Полученная дата и указывает на овуляцию. Из-за различной скорости роста фолликула овуляция может смещаться на 2–3 дня от этой даты. То есть длина фертильного периода составляет одну неделю. В этот период следует начинать планировать. Также некоторые пациентки используют данную методику для предохранения.
Но современные гинекологи считают данную методику недостаточно эффективной. Не во всех случаях это позволит правильно определить, на какой день овуляция наступает после месячных. Если произошел гормональный сбой, метод не эффективен.
Планирующие пары должны использовать несколько способов. Подтверждение овуляции различными способами рекомендуется и врачом. Данное знание позволяет повысить шансы на удачную беременность. Если же методы не срабатывают, пациентка должна обратиться к специалисту. Только врач сможет определить причину отсутствия овуляции и подобрать необходимое лечение.
