Почему на 2 триместре болит поясница

Многие мамочки в период вынашивания часто жалуются, что у них в первом триместре при беременности болит поясница. Причины подобной болезненности обуславливаются повышенными нагрузками, с которыми приходится сталкиваться беременному организму. С развитием плода на 2-3 этапе гестации матка стремительно растет, смещая центр тяжести, что и проявляется поясничными болями у беременной. По статистике, порядка половины пациенток сталкиваются с подобными проблемами.

Потягивание
В начале вынашивания многих беспокоят боли в области спины

Причины болей

Подобные проблемы обусловлены естественными процессами, протекающими в физиологии пациентки. Столб позвоночника перегружается, происходит усиление лордоза и увеличение тазового наклона вперед, поэтому начинает немного потягивать в поясничной зоне, а в последующие триместры боли только усиливаются. Обычно первый триместр беременности протекает безболезненно и только со второго гестационного этапа женщина отмечает, что тянет поясницу и побаливает в области спины.

  • Повышенная нагрузка позвоночника и неправильное перераспределение веса считается основным фактором болезненности, имеющим физиологическое происхождение. У некоторых пациенток такая болезненность приобретает хронический характер, склонны к усилению после длительной ходьбы или пребывания в неудобной позе, а проходят только спустя несколько недель после родов.
  • Также к физиологическим причинам болезненности относят возрастание релаксина. Плацента и яичники начинают активно продуцировать этот гормон, что приводит к размягчению связочного аппарата и расширению таза.
  • Иногда причиной, почему болит поясница, становится невралгия. Повышенное давление на позвоночные структуры, чем провоцирует обострение разнообразных хронических патологий или способствует формированию новых патологий.
  • Также спровоцировать болезненность могут мочеполовые патологии. Когда женщине удается забеременеть, ее иммунная система ослабевает, организм становится беззащитен, потому подвергается различным заболеваниям. На втором-третьем триместре плод увеличивается, сдавливает мочевой, провоцируя нарушения деятельности органов мочевыводящей и мочеполовой системы, например, пиелонефрит и прочие почечные патологии.
  • Также болеть поясница в первом триместре беременности может по причине внематочного оплодотворения или замершей беременности, а также при наличии угрозы прерывания.
  • Порой тянущие боли возникают у беременяшек на фоне панкреатита, мочекаменной патологии и пр.

Многие мамочки отмечают, что на втором триместре гестации у них болела поясница при двигательной активности или при длительном сидении. Специалисты объясняют такие боли размягчением тазового суставно-костно-связочного аппарата. Но если регулярно носить бандаж, то он снимет нагрузку с поясницы.

Особенности болей

В зависимости от точной локализации болей и сопутствующей симптоматики можно определить точные причины болезненного дискомфорта. При растяжении мускулатуры вокруг маточного тела боли помимо поясницы иррадиируют еще и в область низа живота. Но такие же боли могут присутствовать и при внематочной, замершей беременности, потому они нуждаются в обязательном осмотре гинеколога.

Натирания
Не нужно долго терпеть, лучше как можно скорее обратиться к врачу

Если болезненность локализуется в паховой и лонной области, то это может указывать на растяжение связочных тканей, поддерживающих маточное тело. В подобной ситуации боли самостоятельно проходят через несколько минут. Также боли могут возникнуть по причине неправильного питания, тогда боли иррадиируют не только в поясницу, а также в низ живота и кишечник.

У некоторых пациенток болезненность в пояснице возникает при вынашивании второго и последующих деток. Специалисты связывают данный факт с повышенными нагрузками на мамочку. Если первый ребенок еще маленький, мама вынуждена часто брать его на руки, то ее спина перегружается, а тут еще и растущий плод оказывает соответствующие нагрузки. Специалисты рекомендуют мамочке проследить за обострением симптомов – если боли прекратились после уменьшения нагрузок, то дело в подъеме тяжестей. Если же поясница продолжает болеть даже без нагрузок, то нужно пройти обследование у специалиста.

При позвоночных патологиях

Достаточно часто причиной поясничных болей выступают позвоночные патологии и невралгии. Грыжевые межпозвоночные образования – это дегенеративные позвоночные изменения, для которых типично смещение позвонковых дисков и разрывы фиброзного кольца. При вынашивании межпозвоночные грыжевые образования зачастую локализуются в пояснично-крестцовом позвоночном отделе из-за смещенного центра тяжести.

При пояснично-крестцовой грыже пациенток беспокоит болезненный дискомфорт в спине, который склонен к усилению при активности и стихает в спокойном состоянии. Болевая симптоматика иррадиирует в область поясницы и ягодиц, заднюю бедренную часть и голени. Также для грыжи типичны признаки онемения нижних конечностей, слабость в ногах, дефекационные и мочеиспускательные нарушения. Если грыжа локализуется в грудном или шейном позвоночном отделе, то помимо поясничной болезненности пациенток беспокоят головокружения и перепады давления.

Также поясничными болями сопровождается и радикулит, возникающий по причине избыточных перегрузок на позвоночном столбе, обусловленных прибавкой веса и смещением центра тяжести. Основным проявлением патологии выступает стреляющая поясничная боль, которая может иррадиировать на бедренную зону, ягодицы, стопы и пр.

При мышечной слабости

Нередко провоцирует поясничную болезненность слабость мышц.

  1. Достаточно часто во втором триместре пациентки страдают от судорог, которые могут распространяться на поясницу и ягодицы, особенно в ночные часы, что неблагоприятно сказывается на ночном сне мамочки.
  2. Обычно судороги возникают по причине кальциевой недостаточности или сдавливания нервных окончаний маточного тела.
  3. Такие болезненные ощущения могут усиливаться в результате размягчения суставно-связочного аппарата.
  4. Просто организм на протяжении всей беременности непрерывно готовится к предстоящему родоразрешению, а во второй половине пренатального развития гормональная регуляция способствует размягчению суставных и костных структур.
  5. Также болезненность возникает при растяжении мышечных тканей, которое происходит под воздействием релаксинового гормона. Порой болезненность, связанная с расслаблением мышечного аппарата, проходит примерно к 20-22-недельному сроку.

Главное, сообщать акушер-гинекологу о любых болевых ощущениях, возникающих в процессе вынашивания ребеночка, чтобы специалист мог своевременно предотвратить вероятные осложнения или развитие опасных заболеваний.

При внутриорганических патологиях

Спровоцировать болезненность в области поясницы могут почечные патологии, которые обостряются на фоне пренатального развития или возникают во время него. Подобные недуги протекают в сопровождении гипертермических состояний, гиперотечности, болезненности или скачков давления. При этом урина приобретает мутный и насыщенный оттенок, а мочеиспускание учащается.

Фармацевт
Самолечение может нанести напоправимый вред здоровью

Достаточно часто у беременяшек диагностируется пиелонефрит. Это патология инфекционного происхождения, для которой типично воспаление мочевыводящих путей и почечных структур. По статистике, примерно 6-12% пациенток, впервые столкнувшихся с пиелонефритом – это девушки в положении. Гормональные перестройки, тяжелый гестоз, давление увеличенного маточного тела – все эти факторы провоцируют лоханочные мочезастои, что создает благоприятную среду для патогенных микроорганизмов.

Также патология возникает у беременных на фоне пониженного иммунного статуса, малоподвижного жизненного уклада или переохлаждения. Если пациентка своевременно не обратится к специалисту, то у нее возможно развитие серьезных осложнений, о возникновении которых говорит тошнотно-рвотная симптоматика, вялость и слабость, отсутствие аппетита.

Порой поясничные боли на втором гестационном триместре обусловлены мочекаменной патологией либо почечными коликами. Симптоматика подобных состояний заключается в поясничных спазмах или болях в области правого бока, болезненные ощущения в половых органах или паховой и бедренной зоне.

Гинекологические факторы

Спровоцировать поясничную болезненность могут и гинекологические причины. В процессе пренатального развития маточное тело увеличивается, достигая максимальных размеров к моменту наступления родоразрешения. Болезненность в поясничной зоне обуславливается давлением маточного тела на ближайшие окончания нервов. Излишнюю компрессию испытывают и сосудистые каналы, которые располагаются вокруг позвоночного столба. Особенно яркая боль пациенток беспокоит во второй половине второго триместра и на третьем этапе гестации. Порой болезненность не успокаивается даже у женщины, находящейся в покое.

К причинам поясничных болей на поздних сроках добавляются еще и ложные схваточные сокращения маточного тела. Организм беременяшки тренируется, подготавливаясь к родоразрешающей деятельности. Но нужно насторожиться, если интервалы между схваточными сокращениями стремительно сокращаются. Во втором триместре нормой считаются тянуще-ноющие пояснично локализованные болезненные ощущения. Если же болевая симптоматика сопровождается кровянистыми выделениями, то нужно обязательно ограничить активность (постельный режим) и обратиться за помощью к специалистам.

Опасны ли боли

О степени опасности поясничных болей при вынашивании можно судить, опираясь на сроки гестации и сопутствующую симптоматику.

  1. Если болезненность возникла на начальном этапе пренатального развития, то необходимо обратиться к акушер-гинекологу для обследования и исключения внематочной, замершей или угрозы прерывания беременности.
  2. Если присутствует сильная болезненность, то вероятность патологического происхождения повышается. Такие боли способны привести к плачевным последствиям, причем, они угрожают не только плоду, но и матери, например, при эктопическом зачатии.
  3. Обязательной диагностики требуют болевые ощущения в поясничной зоне, сопровождающиеся гипертермическими состояниями, патологическими выделениями из половых путей и прочей тревожной симптоматикой.
  4. Если же дискомфорт носит легкий характер и не нуждается в применении медикаментозных обезболивающих средств, то такие ощущения считаются нормой.

Любые проявления кровянистых выделений, сопровождающиеся болезненными ощущениями, напоминающими схватки, требуют экстренного обращения к акушер-гинекологу.

Лечение

Лечение назначается только после грамотного обследования и выявления точной причины появления поясничных болей. Главное, избегать самолечения, потому как неграмотная терапия сотрет симптомы и только усугубит течение недуга. Если болезненность обусловлена мочеполовыми или мочевыводящими воспалениями, то назначается терапия основной патологии. В случаях, когда поясничная болезненность обусловлена позвоночными болезнями, показан постельный режим, местное лечение мазями.

Палата
После диагностирования врач назначает подходящий метод терапии

Когда проблема обусловлена поясничными спазмами, рекомендуются сеансы массажа, безопасные для дам в положении, при этом необходимо исключить медикаментозную терапию. Дополнительной поддержкой для спины будет ношение дородового бандажа. Носить его следует со второго гестационного этапа. Также будущим мамочкам следует принимать кальций Д3, что существенно сократит вероятность возникновения поясничной болезненности.

Если болезненность имеет сугубо физиологическое происхождение, то нужно постараться максимально разгрузить спину, помимо бандажа поможет это сделать правильная осанка. Необходимо постоянно следить за спиной, держать ее прямо и не сутулиться. Если по работе приходится много времени проводить в сидячем положении, следует позаботиться об удобном рабочем месте. Стул следует приобрести со спинкой, а для большего удобства можно подкладывать под поясницу подушечку.

Массаж может оказаться для беременяшки настоящим спасением. Безусловно, профессиональную процедуру сможет провести только квалифицированный специалист, но в качестве средства для купировании поясничных болей подойдут простые поглаживания и легкие похлопывания, которые может сделать и супруг.

Профилактические мероприятия

От возникновения болезненного дискомфорта в пояснице в ходе пренатального развития не застрахована ни одна беременная. Но есть несколько профилактических хитростей, которые помогут свести к минимуму риск возникновения столь неприятного синдрома.

Специалисты рекомендуют подходить к вопросу планирования зачатия со всей серьезностью, совмещая предварительное обследование и витаминную подготовку с физическими тренировками, укреплением мышечного корсета и нормализацией общего самочувствия. Вне зависимости от гестационного срока нужно обязательно включить в ежедневный распорядок физическую активность. Пусть это будет йога для беременных, пешие прогулки или занятия в бассейне.

Обязательно стоит подобрать максимально удобную обувь на плоской подошве, поскольку каблуки только повысят позвоночные нагрузки. Для большего удобства рекомендуется разместить в ней ортопедические стельки. Не стоит забывать и про рацион, ведь мамочка должна получать с едой достаточное количество магния и кальция. Полезно заменить матрас на кровати на ортопедическую модель, потому как такое приспособление поможет улучшить сон и предупредит возникновение спинных болей.

Если беременная занимается сидячей работой, ей стоит ежечасно делать перерывы хотя бы минут на 10. За это время мамочка успеет пройтись и размяться. Категорически запрещено поднимать тяжелые предметы. Масса которых превышает 3 кг. Не стоит забывать и про соблюдение режима, полноценно отдыхать и высыпаться.

Беременность – крайне деликатный период, требующий усиленного внимания. Даже незначительная болезненность в спине требует консультации с акушер-гинекологом, ведущим беременность. Редко, но подобное проявление может указывать на развитие небезобидной патологии.

загрузка...
Ссылка на основную публикацию